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【天涼好秋– ROGASKA帶您「霜降」養身】
霜降是二十四節氣之一，為秋季的最後一個節氣，以我國來說此時以後普遍會感覺氣溫變涼轉寒，代表著深秋準備轉冬；這個時候除了該開始注意保暖，更適合養身滋潤優雅補一下喔。
今年的霜降日期是國立10月23日，進入這個節氣晝夜溫差開始變大、天氣漸冷且秋燥明顯，須注意腸胃與呼吸道的保養，以中醫的養生角度就有「補冬不如補霜降」這樣的說法；少吃寒涼生冷及辛辣的食物，不須刻意補過頭，以食補來說可多吃「柿子」、「冰糖燉梨」來清熱潤肺保護呼吸道，多吃「山藥」來潤腸顧胃，多喝「豆漿」、「芝麻飲」及「蜂蜜」來滋養抗老滋補元氣。
ROGASKA又要告訴您華麗養身大絕囉，選用歐洲產地原裝手作的「皇冠之寶」或「春分時刻」水晶雕刻茶杯，以溫水調製蜂蜜檸檬水，可再另外取百里香草以熱水浸泡或熬煮10分鐘後倒入茶杯，就是超舒喉潤燥的「蜂蜜檸檬百里香茶」；也可取新鮮蓮藕洗淨去皮切片，加水及蜂蜜一起榨汁，濾渣之後就是止咳潤肺健脾益胃的「蜂蜜蓮藕汁」。
沒有錯！只需跟著ROGASKA翹起小指優雅的喝下午茶，就能有強大的霜降進補變美滋養喔。
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